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「Lilyth 百合還原青春修護霜」含豐富維他命成份和植物提取精華,24小時不停的為肌膚保持水份平衡,讓肌膚不出現脫水狀態,讓肌膚細胞得到健康的環境生長,肌膚表面才會透現出真正由內而外的健康光澤;同時,它可激活細胞再生,讓皮膚恢復,膚色更均勻和澄清,更預防皺紋的加深。
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「Lilyth 百合還原青春修護霜」含果酸 (AHA 是一個統稱,它包括主要有甘醇酸 Glycollic Acid 和 乳酸 Lactic Acid),幫助加速肌膚死皮、老癈角質脫落,使護膚品中其他成份更容易被肌膚吸收。更重要是黑色素會隨着死皮脫落而淡化,以達到一定美白和均勻膚色之效。另外,水楊酸 (BHA 或稱 Salicylic Acid) 可深入毛孔清除過量的油脂,讓皮膚的油分泌不致阻塞毛孔,減低粉刺、黑頭和暗瘡等問題的形成。讓毛孔得到潔淨,回復細緻無瑕,即使近距離的細看,也不尷尬。 - 讓皮膚維持健康:
「Lilyth 百合還原青春修護霜」選用白金級的乳木油、葡萄籽提取物、綠茶精華,植物精華等成份:提升肌膚水嫩度之餘,也提升肌膚緊緻度和彈性。配合上白色香水百合 White Lily 和 Citrus 的清幽味道,塗上面霜,也同時透過香味,讓身心得到放鬆。 - 從深層透現明肌淨膚:
「Lilyth 百合還原青春修護霜」含有效抗氧化成份 Tocopherol (Vitamin E) 和 Thioctic Acid 幫助肌膚排除毒素,促進血液循環,讓肌膚從內而外的透出健康質感。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久坐肩頸痠痛難耐 2招伸展輕鬆緩解
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名18歲的王姓女高中生,因大考將臨,從早到晚都待在圖書館念書。長時間維持固定姿勢,卻出現肩頸痠痛。原以為一覺睡醒就會沒事,久而久之影響到讀書注意力,晚上睡覺也不易入睡,女學生就醫診斷出患「慢性疼痛筋膜炎」。
維持同個姿勢過久 僵硬痠痛嚴重恐影響自律神經
為何考生容易出現肩頸痠痛?活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜指出,最常見的原因就是姿勢不良,人的頭很重,至少有7、8公斤甚至到10公斤,若常維持同一姿勢過久,肩頸肌肉的負荷相對大增,肌肉一直處於緊張疲勞狀態,無法休息,便會因缺氧、缺血而僵硬痠痛。
如果「慢性疼痛筋膜炎」誤認為一般肩頸痠痛,不加理會,將造成肩頸活動受限、偏頭痛、睡眠品質受到影響、注意力無法集中,嚴重者還會影響自律神經,引起耳鳴。除了考生外,包括整天守著電腦的上班族,還有搬運工人、作業員,也會因使用重複性的動作,造成肌肉緊繃而出現肩頸痠痛。
2招伸展運動 解除肩頸痠痛
許多肩頸痠痛的人因頭部前傾、駝背、垂肩,整個人坐得垮垮的,建議每50分鐘即應休息,更換姿勢,做做伸展操,避免肌肉長期緊繃而影響血液循環。痠痛的部位要多休息,避免過度使用,需有充足的睡眠,均衡的營養,並盡量消除心理上的壓力。蘇慧宜主任示範2招平時就可以做的伸展運動,每天做3回合,每回合10至15次:
1)伸展肩頸後側肌肉運動/
雙手往後合十,並往後往上抬起,感覺緊繃感10秒鐘,反覆做10下。主要伸展到胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉,除了鬆緩上背與肩膀的酸痛外,還可以擴胸。
2)繞肩運動/
雙手自然垂放,往前繞10下,再往後繞10下。讓緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中增加血液循環,達到舒緩伸展的效果。
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