應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
 

這麼累,這次住的這間 渡假訂房貝森旅人旅館 - 聖伊西德羅 住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!
 

大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 25 間客房
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 客房餐點服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 免費無線上網和免費停車

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 有線電視服務

鄰近景點

    酒店
  • Lakewood 市內高爾夫球場暨鄉村俱樂部 (12.8 公里 / 7.9 英里)
  • Lucero 廣場 (16 公里 / 9.9 英里)
  • St. Nicholas of Tolentine 大教堂 (16.1 公里 / 10 英里)
  • 自由公園 (16.6 公里 / 10.3 英里)
  • 聖母路德教區 (43.6 公里 / 27.1 英里)
  • Aquino 中心博物館 (48.5 公里 / 30.2 英里)
  • 路易斯塔商業園區 (49.2 公里 / 30.6 英里)
  • Luisita 高爾夫與鄉村俱樂部 (51 公里 / 31.7 英里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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 毀滅血管健康的5大殺手!等到中風、心臟病發才知道就來不及了

:

每日健康/綜合編譯 邱霈俞

 

血管可能因動脈斑塊(脂肪沉積)或膽固醇過高而阻塞,導致動脈粥樣硬化、心臟病和腦中風等健康問題,而現代人由於生活型態改變和飲食西化的關係,有些人更可能從二十幾歲血管就開始阻塞,為了防範疾病上身,陸媒《新浪網》報導建議大家避免五個損害血管健康的習慣。

 

五大公認的血管殺手

一、飲食高脂、高油、高鹽、高糖

飲食四高堪稱血管健康的頭號殺手,餐餐高脂、高油、高鹽、高糖會導致血脂、膽固醇附著在血管壁上,造成血管阻塞,甚至動脈硬化。

二、抽菸

抽菸不只影響肺部,同時也對血管健康危害甚大,因為香菸中的有害物質被吸入人體後,血液會變得黏稠,使心肌缺血的發生率增加,最終導致心肌活動異常。

三、睡眠不足、生活作息不規律

經常睡眠不足且作息不規律會使腎上腺素大量分泌,導致血壓飆升、血管異常收縮以及心血管系統負擔大增的後果,久而久之,就很容易引發中風甚至猝死。

四、長期缺乏運動

長期缺乏運動,尤其是有氧運動,會使心血管機能下降,久而久之易增加罹患高血壓、冠狀動脈阻塞性心臟病等心血管疾病的風險。

五、長期情緒低落

研究發現,心血管疾病的發生率和人的情緒波動有一定的關聯。如果長期情緒低落,或精神壓力過大,會加快血管的老化速度,導致心血管疾病的發生率上升。

 

延伸閱讀

25歲起「血管硬化」就開始,腿麻、手臂痛都是徵兆!3種天然「血管清道夫」再不吃就晚了|每日健康Health

 

 

新聞參考來源:新浪網

封面圖片出處:hywards / shutterstock

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